Kehonhuolto

Terve suu, terve keho

Tulehtunut hammas rasittaa puolustuskykyä, jolloin myös sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvaa. Suun terveys vaikuttaa yleiskuntoon myös monella muulla tavalla.

Oletko ylikuormittunut tietämättäsi?

Kevät ilman hiertymiä?

Kipuileva alaselkä, polvi tai nivelet juoksijoiden kiusana

Rakkojen hyvä hoito ehkäisee vakavia tulehduksia

Juoksijan kannattaa puuttua kantapääkipuun välittömästi